<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Patinios&#039;s Blog</title>
	<atom:link href="http://patinios.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://patinios.wordpress.com</link>
	<description>Patinios Blog</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Jan 2012 21:23:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='patinios.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Patinios&#039;s Blog</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://patinios.wordpress.com/osd.xml" title="Patinios&#039;s Blog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://patinios.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Πέμπτη &#8211; έκτη μέρα στο μονοπάτι Ε4 26-27/1/12</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2012/01/26/%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%ac%cf%84%ce%b9-%ce%b54-26112/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2012/01/26/%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%ac%cf%84%ce%b9-%ce%b54-26112/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 22:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1444</guid>
		<description><![CDATA[(προηγούμενη μέρα) Η προσπάθεια  του Νίκου Θάνου και  Σέργιο Νικολαΐδη για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 βρίσκετε μια ανάσα πριν την ολοκλήρωση της.   Από το μοναστήρι του Κύκκου όπου είχαν διανυκτερεύσει το βράδυ της 25ης  του Ιανουαρίου οι δρομείς ξεκίνησαν με καθυστέρηση λόγο καταιγίδας περίπου στις έντεκα  το πρωί για τον [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1444&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="E4" href="http://patinios.wordpress.com/2012/01/25/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b54-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%cf%80/" target="_blank">(προηγούμενη μέρα)<br />
</a></p>
<p>Η προσπάθεια  του Νίκου Θάνου και  Σέργιο Νικολαΐδη για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 βρίσκετε μια ανάσα πριν την ολοκλήρωση της.<br />
 <br />
Από το μοναστήρι του Κύκκου όπου είχαν διανυκτερεύσει το βράδυ της 25<sup>ης</sup>  του Ιανουαρίου οι δρομείς ξεκίνησαν με καθυστέρηση λόγο καταιγίδας περίπου στις έντεκα  το πρωί για τον δασικό σταθμό «Σταυρό της Ψώκας»  και από εκεί αφού έφαγαν ,στέγνωσαν ρούχα και παπούτσια και διαμέσους του δάσους της Πάφου προς το χωριό Λυσός    και Πελαθούσα και από εκεί στην Πόλη Χρυσοχούς    όπου έφτασαν λίγο μετά της δέκα το βράδυ αφού είχαν διανύσει μια απόσταση 59χιλ.  σε 9 ώρες και 19 λεπτά για να διανυκτερεύσουν.</p>
<p>Σημερα  (27/1/12)το πρωί   από τα «λουτρά της Αυτοδύτης» μπήκαν στον «Ακάμα» (Την πλέον παρθένα και προστατευόμενη περιοχή της Κύπρου ) με κατεύθυνση τον «Αγ. Γεώργιο Πέγειας » και από εκεί προς τον κόλπο τον Κοραλλίων όπου ολοκλήρωσαν την σημερινή τους διαδρομή σε 10 ώρες και 44 λεπτά διανύοντας 58χιλ. και 120μ ακριβός.</p>
<p>Έχουν ακόμα  να διανύσουν  περίπου 60χιλ. και αναμένετε το απόγευμα του Σαββάτου να ολοκληρώσουν την προσπάθεια τους. Μια προσπάθεια που οι καιρικές συγκυρίες την έκαναν ακόμα ποιο δύσκολη αφού ο φετινός Ιανουάριος είναι από τους ποιο βροχερούς και δύσκολους των τελευταίων δεκαετιών.</p>
<p>Θυμίζουμε ότι η  προσπάθεια   έχει και ανθρωπιστικό χαρακτήρα αφού σε συνεργασία με τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Καρκινοπαθών και Φίλων (ΠΑΣΥΚΑΦ) θα έχει στόχο μέσω εισφορών να  μαζευτούν χρήματα για τις  ανάγκες των καρκινοπαθών στην Κύπρο.<br />
Διαδικτυακά εισφορές γίνονται μέσο της ιστοσελίδα  <a href="http://www.cyprus4life.org/" target="_blank">www.cyprus4life.org<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-1445" title="26" src="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/26.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1444/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1444/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1444/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1444/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1444/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1444/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1444/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1444/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1444/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1444/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1444/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1444/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1444/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1444/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1444&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2012/01/26/%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%ac%cf%84%ce%b9-%ce%b54-26112/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/26.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">26</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Συνεχίζεται η προσπάθεια στο Ε4 της Κύπρου</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2012/01/25/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b54-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%cf%80/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2012/01/25/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b54-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%cf%80/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 20:03:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1437</guid>
		<description><![CDATA[(Συνεχεία από εδώ) Ο Νίκος Θάνος μαζί με τον Κύπριο Σέργιο Νικολαΐδη συνέχισαν σήμερα (για τετάρτη μέρα) την προσπάθεια τους για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4. Σήμερα (25.1.12) ξεκίνησαν κάτω από βροχή την προσπάθεια τους  από το χωριό Σαράντι  και κατευθύνθηκαν προς το χωριό Σπήλια   και από εκεί ανάβαση μέσα από τα [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1437&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="E4" href="http://patinios.wordpress.com/2012/01/24/%ce%b7-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-24112-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba/" target="_blank">(Συνεχεία από εδώ) </a><span style="text-decoration:underline;"><br />
</span><br />
Ο Νίκος Θάνος μαζί με τον Κύπριο Σέργιο Νικολαΐδη συνέχισαν σήμερα (για τετάρτη μέρα) την προσπάθεια τους για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού <a href="http://www.cyprushighlights.com/index.php/2010/09/01/%CE%B5%CF%85%CF%81%CF%89%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CF%80%CE%AC%CF%84%CE%B9-%CE%B54/" target="_blank">μονοπατιού Ε4.</a></p>
<p>Σήμερα (25.1.12) ξεκίνησαν κάτω από βροχή την προσπάθεια τους  από το χωριό Σαράντι  και κατευθύνθηκαν προς το χωριό Σπήλια   και από εκεί ανάβαση μέσα από τα χιονισμένα βουνά προς την καλυμμένη με μισό μέτρο χιόνι πλατεία  του Τροόδους  σε υψόμετρο 1725μ. Έκαναν μια στάση για φαγητό  και για να στεγνώσουν ρούχα και παπούτσια και συνέχισαν προς το μοναστήρι του Κύκκου  όπου έφτασαν  λίγο πριν της οκτώ το βραδύ για να διανυκτερεύσουν  αφού κάλυψαν μια απόσταση 55χιλ σε 9 ώρες και 39 λεπτά.<br />
Αύριο αρχίζει η κατάβαση της οροσειράς του Τροόδους προς τα δυτικά της Κύπρου.   <br />
Από το ξεκίνημα της προσπάθειας τους την περασμένη Κυριακή  μέχρι αυτή την στιγμή έτρεξαν συνολικά 81  ώρες και 17 λεπτά και κάλυψαν 223χιλ και 100μ.</p>
<p>Θυμίζουμε ότι η  προσπάθεια   έχει και ανθρωπιστικό χαρακτήρα αφού σε συνεργασία με τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Καρκινοπαθών και Φίλων (ΠΑΣΥΚΑΦ) θα έχει στόχο μέσω εισφορών να  μαζευτούν χρήματα για τις  ανάγκες των καρκινοπαθών στην Κύπρο.<br />
Διαδικτυακά εισφορές γίνονται μέσο της ιστοσελίδα <a href="http://www.cyprus4life.org/">http://www.cyprus4life.org/</a></p>
<p><span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://patinios.wordpress.com/2012/01/25/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b54-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%cf%80/"><img src="http://img.youtube.com/vi/tdnH_RzPkpo/2.jpg" alt="" /></a></span><a href="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/25-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1438" title="25.1" src="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/25-1.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1437/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1437/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1437/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1437/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1437/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1437/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1437/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1437/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1437/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1437/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1437/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1437/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1437/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1437/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1437&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2012/01/25/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b54-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%cf%8d%cf%80/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/25-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">25.1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Η σημερινή διαδρομή (24/1/12)  διάσχισης της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2012/01/24/%ce%b7-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-24112-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2012/01/24/%ce%b7-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-24112-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 20:48:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1430</guid>
		<description><![CDATA[(Συνέχεια προηγούμενης αναρτήσεις ) Ο υπερμαραθωνοδρόμος–ημεροδρόμος  Νίκος Θάνος μαζί με τον Κύπριο υπερμαραθωνοδρόμο Σέργιο Νικολαΐδη συνέχισαν σήμερα (για τρίτη μέρα) την προσπάθεια τους για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 Η σημερινή διαδρομή (24/1/12)  ήταν πολύ δύσκολη . Συνεχίστηκε η ανάβαση στην οροσειρά του Τροόδους. Τα παιδιά έτρεξαν 46χιλ. σε 9 ώρες. Εκκίνηση [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1430&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://patinios.wordpress.com/2012/01/23/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84/" target="_blank">(Συνέχεια προηγούμενης αναρτήσεις )<br />
</a>Ο υπερμαραθωνοδρόμος–ημεροδρόμος  Νίκος Θάνος μαζί με τον Κύπριο υπερμαραθωνοδρόμο Σέργιο Νικολαΐδη συνέχισαν σήμερα (για τρίτη μέρα) την προσπάθεια τους για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4<br />
Η σημερινή διαδρομή (24/1/12)  ήταν πολύ δύσκολη . Συνεχίστηκε η ανάβαση στην οροσειρά του Τροόδους.<br />
Τα παιδιά έτρεξαν 46χιλ. σε 9 ώρες.<br />
Εκκίνηση από 500μ υψόμετρο ανέβηκα σε 10χιλ στα 1000μ υψόμετρο  ακολούθως κατήφορο για 5χιλ όπου τους έφερε στα 547μ υψόμετρο και μετά σταδιακή ανάβαση και πάλη για 22χιλ στα 1200μ υψόμετρο, τα επόμενα 8 χιλ τους βρήκαν να είναι σε υψόμετρο 1000μ και παρέα με καταρρακτώδης βροχές.  Περίπου στις 19.30 ολοκλήρωσαν της σημερινή προσπάθεια τους . Διανυκτέρευση στο μικρό χωριό Σαράντι  (κοντά στα Λαγουδερα)<br />
<a href="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/24-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1435" title="24.1" src="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/24-1.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1430/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1430/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1430/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1430/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1430/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1430/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1430/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1430/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1430/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1430/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1430/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1430/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1430/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1430/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1430&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2012/01/24/%ce%b7-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-24112-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/24-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">24.1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Συνεχίζεται η προσπάθεια διάσχισης της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2012/01/23/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2012/01/23/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 19:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1421</guid>
		<description><![CDATA[Ο Νίκος Θάνος μαζί με τον Σέργιο Νικολαΐδη που ξεκίνησαν την Κυριακή την προσπάθεια τους για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 , απόστασης περίπου 420Km, ολοκλήρωσαν και την δεύτερη μέρα με επιτυχία. Η πρώτη μέρα ήταν πολύ δύσκολη αφού είχαν να αντιμετωπίσουν τα  ακραία καιρικά φαινόμενα που επικρατούσαν στην περιοχή (δυνατή άνεμοι [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1421&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/23-1-12.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1422" title="23.1.12" src="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/23-1-12.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>Ο Νίκος Θάνος μαζί με τον Σέργιο Νικολαΐδη που ξεκίνησαν την Κυριακή την προσπάθεια τους για διάσχιση της Κύπρου μέσο  του <a title="Ε4" href="http://www.cyprushighlights.com/index.php/2010/09/01/%CE%B5%CF%85%CF%81%CF%89%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CF%80%CE%AC%CF%84%CE%B9-%CE%B54/" target="_blank">ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 </a>, απόστασης περίπου 420Km, ολοκλήρωσαν και την δεύτερη μέρα με επιτυχία.<br />
Η πρώτη μέρα ήταν πολύ δύσκολη αφού είχαν να αντιμετωπίσουν τα  ακραία καιρικά φαινόμενα που επικρατούσαν στην περιοχή (δυνατή άνεμοι  και καταρρακτώδης βροχές )<br />
Έτρεξαν ωστόσο   συνολικά 59.320μ σε δέκα ώρες και δεκαπέντε λεπτά , μαζί με τις στάσεις για σίτιση και ενυδάτωση.<br />
Σήμερα τα  ακραία καιρικά φαινόμενα υποχώρησαν και οι δρομείς συνέχισαν άρχισαν κάτω από καλύτερες συνθήκες την προσπάθεια τους αλλά είχαν ένα δύσκολο τελείωμα της μέρας αφού το μονοπάτι στα βουνά του μαχαιρά ήταν πλημμυρισμένο .  </p>
<p>Αφού πέρασαν την πρώτη μέρα από της παραλιακές περιοχές την Ελεύθερης Αμμοχώστου και της Λάρνακας , προχώρησαν σήμερα προς το εσωτερικό και  άρχισαν την ανάβαση τους στα βουνά όπου ολοκλήρωσαν στης 20.30  την προσπάθεια της  δεύτερη μέρα με 63.500μ σε δώδεκα ώρες και τριάντα ένα λεπτά  και θα διανυκτερεύουν στον Λαζανιά.</p>
<p>  Η προσπάθεια   έχει και ανθρωπιστικό χαρακτήρα αφού σε συνεργασία με τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Καρκινοπαθών και Φίλων (ΠΑΣΥΚΑΦ) θα έχει στόχο μέσω εισφορών να  μαζευτούν χρήματα για τις  ανάγκες των καρκινοπαθών στην Κύπρο.<br />
Διαδικτυακά εισφορές γίνονται μέσο της ιστοσελίδα <a title="Υπερμαραθώνιος Ζωής!" href="http://www.cyprus4life.org/" target="_blank">http://www.cyprus4life.org/<br />
</a>Οι φωτογραφίες και το βίντεο είναι από την σημερινή τους προσπάθεια.<br />
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://patinios.wordpress.com/2012/01/23/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84/"><img src="http://img.youtube.com/vi/2TjapiXBZgY/2.jpg" alt="" /></a></span><br />
<a href="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/23-1-12-b1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1424" title="23.1.12.B" src="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/23-1-12-b1.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1421/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1421&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2012/01/23/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/23-1-12.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">23.1.12</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/23-1-12-b1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">23.1.12.B</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ξεκινά σήμερα η προσπάθεια διάσχισης της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 (Εμένα οι φίλοι μου είναι λίγο τρελοί!!!)</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2012/01/22/%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2012/01/22/%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 04:59:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1414</guid>
		<description><![CDATA[Ο ελλαδίτης υπερμαραθωνοδρόμος – ημεροδρόμος  Νίκος Θάνος μαζί με τον Κύπριο υπερμαραθωνοδρόμο Σέργιο Νικολαΐδη ξεκίνησαν σήμερα λίγο πριν  την ανατολή του ήλιου από τους Αγ. Ανάργυρους  ( το ανατολικότερο  σημείο της  ελεύθερης  Κύπρου στον Προταρα) την μεγάλη τους προσπάθεια για  διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 , απόστασης περίπου 420Km. Στόχος των αθλητών [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1414&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ο ελλαδίτης υπερμαραθωνοδρόμος – ημεροδρόμος  Νίκος Θάνος μαζί με τον Κύπριο υπερμαραθωνοδρόμο Σέργιο Νικολαΐδη ξεκίνησαν σήμερα λίγο πριν  την ανατολή του ήλιου από τους Αγ. Ανάργυρους  ( το ανατολικότερο  σημείο της  ελεύθερης  Κύπρου στον Προταρα) την μεγάλη τους προσπάθεια για  διάσχιση της Κύπρου μέσο  του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 , απόστασης περίπου 420Km.<br />
Στόχος των αθλητών είναι να καλυφθούν όσο περισσότερα χιλιόμετρα από την ανατολή του ήλιου στις 6.00 π.μ. μέχρι και τη δύση του ήλιου γύρω στις 6.00 – 6.30 το απόγευμα χωρίς ενδιάμεσους σταθμούς. Θα διανυκτερεύουν και θα συνεχίζουν το επόμενο πρωί.<br />
Η προσπάθεια   θα έχει και ανθρωπιστικό χαρακτήρα αφού σε συνεργασία με τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Καρκινοπαθών και Φίλων (ΠΑΣΥΚΑΦ) θα έχει στόχο μέσω εισφορών να  μαζευτούν χρήματα για τις  ανάγκες των καρκινοπαθών στην Κύπρο.<br />
Όσοι θέλουν να τους συνοδεύουν στα τελευταία χιλιόμετρα της πρώτης διαδρομής  μπορούν να βρίσκονται στο μετόχι Αγ. Βαρβάρας Σταυτοβουνίου γύρο στης τέσσερις το απόγευμα για την ανάβαση μέχρι το μοναστήρι Στσυροβουνίου όπου και θα διανυκτερεύσουν.<br />
 Μίλησα με τα παιδιά  λίγο πριν ανεβάσω την ανάρτηση και οι καιρικές συνθήκες δεν είναι και οι καλύτερες , στην περιοχή επικρατή κακοκαιρία που σίγουρα θα δυσκολέψει την προσπάθεια τους τόσο η βροχή και οι άνεμοι που επικρατούν αλλά και τα χιόνια που κάλυψαν μέρος της διαδρομής που θα συναντήσουν της επόμενες μέρες.<br />
Η προσπάθεια αναμένετε να ολοκληρωθεί το ερχόμενο Σάββατο στην Πάφο αφού περάσει από Ελεύθερη Αμμόχωστο,  Λάρνακα ,οροσειρά του Τροόδους , Πόλη χρυσοχού και Ακάμα .<br />
Την φερεγγυότητα της προσπάθειας εγγυώνται<br />
Βασίλης Χημονης  : προπονητής , Παγγηπριονίκης  Μαραθωνοδρόμος<br />
Ιωακείμ Τζωρτζίδης : ορειβάτης &#8211; χιονοδρόμος  ,έφορος χιονοδρομίας και δημοσίων σχέσεων του Ε.Ο.Σ Αχαρνών<br />
Σωκράτης Σωκράτους : Αθλητής , πρόεδρος σωματίου δρομέων «Περικλής Δημήτριου»</p>
<p>Την προσπάθεια των δύο φίλων θα παρακολουθώ από κοντά (όσο γίνετε) και θα τα ξαναπούμε.  <br />
<a href="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/sergio-nikos.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1415" title="Sergio-Nikos" src="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/sergio-nikos.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1414/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1414&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2012/01/22/%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2012/01/sergio-nikos.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Sergio-Nikos</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Φανταστικό… εκπληκτικό… απίστευτο!!!</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2012/01/13/%cf%86%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%bb%ce%b7%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%bf/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2012/01/13/%cf%86%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%bb%ce%b7%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 06:39:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1409</guid>
		<description><![CDATA[Έψαχνα κάτι για το τρέξιμο και έπεσα πάνω σε αυτό το βίντεο Φανταστικό… εκπληκτικό… απίστευτο!!! Μετά από αυτό τα 15χιλ. που έχω για προπόνηση σήμερα μου φαίνονται λίγα!!! Ξεκινώ, καλημέρα σας.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1409&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Έψαχνα κάτι για το τρέξιμο και έπεσα πάνω σε αυτό το βίντεο<br />
Φανταστικό… εκπληκτικό… απίστευτο!!!<br />
Μετά από αυτό τα 15χιλ. που έχω για προπόνηση σήμερα μου φαίνονται λίγα!!!<br />
Ξεκινώ, καλημέρα σας.<br />
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://patinios.wordpress.com/2012/01/13/%cf%86%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%bb%ce%b7%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%bf/"><img src="http://img.youtube.com/vi/umX0LO0Z51Q/2.jpg" alt="" /></a></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1409/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1409/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1409/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1409/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1409/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1409/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1409/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1409/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1409/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1409/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1409/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1409/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1409/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1409/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1409&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2012/01/13/%cf%86%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%bb%ce%b7%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Καλή τύχη φίλε Σάμη</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2012/01/08/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%cf%84%cf%8d%cf%87%ce%b7-%cf%86%ce%af%ce%bb%ce%b5-%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b7/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2012/01/08/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%cf%84%cf%8d%cf%87%ce%b7-%cf%86%ce%af%ce%bb%ce%b5-%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 21:43:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1404</guid>
		<description><![CDATA[Την περασμένη πέμπτη δεχτικά ένα τηλεφώνημα από ένα άγνωστο (φίλο του Σάμη) λέγοντας μου πως η αστυνομία τον συνέλαβε και κρατείτο σε αστυνομικό σταθμό με σκοπό την απέλαση, μου είπε επίσης πως ο Σάμη ήθελε να τον επισκεφτώ μαζί με τον γιο μου για να μας δει για τελευταία φορά. Παραξενεύτηκα και αναρωτήθηκα γιατί να [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1404&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Την περασμένη πέμπτη δεχτικά ένα τηλεφώνημα από ένα άγνωστο (φίλο του Σάμη) λέγοντας μου πως η αστυνομία τον συνέλαβε και κρατείτο σε αστυνομικό σταθμό με σκοπό την απέλαση, μου είπε επίσης πως ο Σάμη ήθελε να τον επισκεφτώ μαζί με τον γιο μου για να μας δει για τελευταία φορά.<br />
Παραξενεύτηκα και αναρωτήθηκα γιατί να τον συλλάβει η αστυνομία αφού ήταν νόμιμος, έξαλλου προγραμμάτιζε και θα έφευγε από μόνος του για την πατρίδα του(Μπαγκλαντές) της επόμενες μέρες γιατί ο πατέρας του είναι άρρωστος και ήθελε να τον επισκεφτεί.  Ζούσε στην Κύπρο σχεδόν επτά χρόνια , σπούδασε τα πρώτα τέσσερα και μετά από όσα μου είχε πει παλιότερα πλήρωνε διακόσια ευρώ τον μήνα (για δέκα μήνες  του χρόνου ) το κολέγιο για να τον δηλώνει ότι κάνει μεταπτυχιακό και να εξασφαλίζει με αυτό τον τρόπο την νόμιμη παραμονή του στην Κύπρο, δούλευε και έστελνε τα χρήματα στην χώρα του.<br />
Την Παρασκευή μου τηλεφώνησε και πάλη ο φίλος του Σάμη για να μου πει πως τον μετάφεραν σε άλλο αστυνομικό σταθμό και ότι μπορώ να του τηλεφωνήσω αφού μπορούσε  να δέχεται και τηλεφωνήματα. Του τηλεφώνησα αμέσως , μιλήσαμε και του είπα πως θα τον επισκεπτόμουν την επόμενη μαζί με τον γιο μου. Δεν ήθελε να του πάρω τίποτα , είχε από όλα ήθελε μόνο μα μας δει.<br />
Σάββατο κατά της δέκα ήμασταν εκεί, ήταν είδη στο δωμάτιο επισκέψεων και αποχαιρετούσε ένα άλλο ζευγάρι κύπριων φίλων του, ήταν αγκαλιασμένοι οι τρις τους  και έκλαιγαν . τους άφησε και ήρθε προς το μέρος μας αγκάλιασε τον γιο μου και συνέχισε να κλαίει. Έφυγε το άλλο ζευγάρι και καθίσαμε να μιλήσουμε λίγο.<br />
όση ώρα μιλούσαμε κρατούσε το χέρι του γιου μου και του το χάιδευε.<br />
- Τη έγινε ρε Σάμη γιατί σε πήρε η αστυνομία και πότε<br />
- Περασμένη παρασκευή πρωί , ήρθαν σπίτι πήραν και τους έξι που μέναμε ,οι άλλοι πέντε ήταν οκ με τα χαρτιά τους εγώ όχι.<br />
-Μα γιατί όχι εσύ αφού μου έλεγες πως ήσουν οκ<br />
- Τον Δεκέμβριο σταμάτησα να πληρώνω το κολλέγιο γιατί θα έφευγα από μόνος μου, καθυστέρησα λίγο για τη μου χρωστούσε χρήματα ο εργοδότης μου  και  στο μεταξύ φαίνετε πως με κατήγγειλαν από το κολέγιο , το κάνουν αυτό για να φοβερίζουν και τους άλλους  εικονικούς φοιτητές ,στέλνουν το μήνυμα με αυτό τον τρόπο «η πληρώνεις και σε δηλώνω φοιτητή η σε καταγγέλλω και πας πίσω από εκεί που ήρθες»<br />
- Δεν πειράζει θα έφευγες έτσι και αλλιώς  με αυτό τον τρόπο σου πλήρωσαν και το εισιτήριο.<br />
- όχι αυτό είναι το παράπονο μου , τώρα θα μπω στην μαύρη λίστα ενώ εγώ ήρθα κύριος και ήθελα να φύγω κύριος για να μπορώ να ξαναέρθω έστω για διακοπές .</p>
<p>Για να μη τα πολυλογώ μου έκανε και ένα παράπονο για την κράτηση του στον πρώτο αστυνομικό σταθμό που τον μετάφεραν και τον είχαν για τέσσερεις μέρες εκεί λέγοντας μου ότι ήταν μαζί με άλλους είκοσι κρατουμένους σε ένα μεγάλο δωμάτιο και ότι δεν του επέτρεπαν να μιλά καθόλου στο τηλέφωνο και την ώρα του φαγητού τους το αφήνουν μόνο δύο λεπτά και έπαιρναν το πιάτο και όσο προλάβαιναν να φάνε γιατί αυτοί ήταν οι «κανόνες» επίσης ότι δεν υπήρχε ζεστό νερό για μπάνιο.<br />
Εντελώς αντίθετες  και πολύ ευχαριστημένος  ήταν με τις συνθήκες κράτησης του στον αστυνομικό σταθμό που τον επισκέφτηκα όπως μου είπε.<br />
Η ώρα περνούσε και έπρεπε να πάει να ετοιμαστεί γιατί θα τον μετέφεραν στο αεροδρόμιο.<br />
Μας αποχαιρέτισε λέγοντας μου να δώσω χαιρετίσματα σε όλοι την οικογένεια μου και πως πέρασε πολύ καλά στην Κύπρο «η Κύπρος είναι επίγειος παράδεισος με πολύ καλούς ανθρώπους » είπε χαρακτηρίστηκα.</p>
<p>Υ.Γ  Τον Σάμη τον γνώρισα από τις πρώτες μέρες που ήρθε στην Κύπρο ,νοίκιασε μαζί με άλλους  συμφοιτητές του ένα σπίτι στην γειτονιά του πατρικού μου.<br />
Κερδίσαμε ο ένας του άλλου την εμπιστοσύνη και γίναμε φίλοι γρήγορα, είναι ένας πολύ ευαίσθητος και  καλλιεργημένος άνθρωπος που με τίμησε με την φιλία του.</p>
<p>Καλή τύχη φίλε Σάμη.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1404/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1404&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2012/01/08/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%cf%84%cf%8d%cf%87%ce%b7-%cf%86%ce%af%ce%bb%ce%b5-%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>«κάλαντα της δικής μου πρωτοχρονιάς»</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2011/12/31/%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2011/12/31/%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 07:09:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1398</guid>
		<description><![CDATA[Καλημέρα. Τελευταία μέρα του χρόνου, σηκώθηκα λίγο ανάποδα σήμερα , ετοιμάζομαι να πάω να τρέξω ενώ ταυτόχρονα έκανα και μια ανασκόπηση της χρονιάς που μας φεύγει. Θα γράψω στο blog είπα, να ευχηθώ καλή χρονιά στους «φίλους» και θα βάλω τα κάλαντα της πρωτοχρονιάς. Αλλά το μυαλό παίρνει «επικίνδυνες» και απρόβλεπτες στροφές κάποτε και λέω όχι [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1398&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα. Τελευταία μέρα του χρόνου, σηκώθηκα λίγο ανάποδα σήμερα , ετοιμάζομαι να πάω να τρέξω ενώ ταυτόχρονα έκανα και μια ανασκόπηση της χρονιάς που μας φεύγει.<br />
Θα γράψω στο blog είπα, να ευχηθώ καλή χρονιά στους «φίλους» και θα βάλω τα κάλαντα της πρωτοχρονιάς.<br />
Αλλά το μυαλό παίρνει «επικίνδυνες» και απρόβλεπτες στροφές κάποτε και λέω όχι θα διαλέξω εγώ ποια τραγούδια θα ονομάσω «κάλαντα της δικής μου πρωτοχρονιάς»<br />
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://patinios.wordpress.com/2011/12/31/%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82/"><img src="http://img.youtube.com/vi/cyolddLDnl8/2.jpg" alt="" /></a></span><br />
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://patinios.wordpress.com/2011/12/31/%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82/"><img src="http://img.youtube.com/vi/CzMMBmDb8AU/2.jpg" alt="" /></a></span><br />
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://patinios.wordpress.com/2011/12/31/%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82/"><img src="http://img.youtube.com/vi/Z23b9xyX4TE/2.jpg" alt="" /></a></span><br />
Χρόνια καλά σε όλους.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1398/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1398/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1398/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1398/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1398/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1398/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1398/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1398/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1398/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1398/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1398/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1398/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1398/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1398/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1398&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2011/12/31/%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Λάγια-Παρσάτα-Δράπια τρέξιμο</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2011/12/28/%ce%bb%ce%ac%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%80%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2011/12/28/%ce%bb%ce%ac%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%80%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 06:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1363</guid>
		<description><![CDATA[Με βλέπει ένας γείτονας(στην Αγλανζια) να τρέχω «Έλα στο χωριό μου (Λαγια) να τρέξεις , έχουμε ωραίες διαδρομές.» μου λέει. Είναι χαρά μου να ανακαλύπτω καινούρια μέρη τρέχοντας. Εκατό μέτρα πριν το πρώτο χωριό της Λαγιας πάρκαρα εκεί που μου εξήγησε. Η πινακίδα έγραφε «Παρσατα» 3χιλ «Δραπια» 8χιλ «Καλαβασός» (τα χιλ. για Καλαβασο δεν διαβάζονταν [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1363&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Με βλέπει ένας γείτονας(στην Αγλανζια) να τρέχω<br />
«Έλα στο χωριό μου (Λαγια) να τρέξεις , έχουμε ωραίες διαδρομές.» μου λέει.</p>
<p>Είναι χαρά μου να ανακαλύπτω καινούρια μέρη τρέχοντας.</p>
<p>Εκατό μέτρα πριν το πρώτο χωριό της Λαγιας πάρκαρα εκεί που μου εξήγησε.<br />
Η πινακίδα έγραφε «Παρσατα» 3χιλ «Δραπια» 8χιλ «Καλαβασός» (τα χιλ. για Καλαβασο δεν διαβάζονταν γιατί κάποιος έριξε μαύρη μπογιά πάνω.) <br />
 <br />
                                               <strong> Παρσατα                         </strong><br />
<a href="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/13.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1380" title="1" src="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/13.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a> <a href="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/31.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1378" title="3" src="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/31.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a><a href="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/21.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1377" title="2" src="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/21.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong>Δραπια</strong></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/6.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1370" title="6" src="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/6.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a><a href="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/5.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1369" title="5" src="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/5.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a><br />
<a href="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/7.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1371" title="7" src="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/7.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></a><img class="aligncenter" title="4" src="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/4.jpg?w=477&#038;h=357" alt="" width="477" height="357" /></p>
<p>Η μικρή μας πατρίδα έχει απίστευτα όμορφα τοπία που περιμένουν να τα γνωρίσουμε, δεν έχω τίποτε άλλο να πω.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1363/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1363/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1363/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1363/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1363/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1363/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1363/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1363/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1363/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1363/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1363/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1363/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1363/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1363/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1363&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2011/12/28/%ce%bb%ce%ac%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%80%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/13.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/31.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">3</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/21.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">2</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/6.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">6</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/5.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">5</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/7.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">7</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://patinios.files.wordpress.com/2011/12/4.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">4</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Παραμονή Χριστουγέννων τρέχοντας</title>
		<link>http://patinios.wordpress.com/2011/12/24/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ae-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%b3%ce%ad%ce%bd%ce%bd%cf%89%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82/</link>
		<comments>http://patinios.wordpress.com/2011/12/24/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ae-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%b3%ce%ad%ce%bd%ce%bd%cf%89%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 20:07:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patinios</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://patinios.wordpress.com/?p=1358</guid>
		<description><![CDATA[Είπα και έγραψα πολλές φορές πως το τρέξιμο δεν είναι απλά αυτό που φαίνετε, σήμερα το ζήσαμε ξανά , όπως και κάθε φορά που τρέχουμε. Το ιδιαίτερο σήμερα ήταν πως είπαμε να το γιορτάσουμε λόγο των ημερών ,έτσι αποφασίσαμε να γνωρίσουμε τρέχοντας ένα μονοπάτι  και μετά να «τσιμπήσουμε» και να πιούμε και κανένα ποτηράκι. Σημείο [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1358&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Είπα και έγραψα πολλές φορές πως το τρέξιμο δεν είναι απλά αυτό που φαίνετε, σήμερα το ζήσαμε ξανά , όπως και κάθε φορά που τρέχουμε.<br />
Το ιδιαίτερο σήμερα ήταν πως είπαμε να το γιορτάσουμε λόγο των ημερών ,έτσι αποφασίσαμε να γνωρίσουμε τρέχοντας ένα μονοπάτι  και μετά να «τσιμπήσουμε» και να πιούμε και κανένα ποτηράκι.</p>
<p>Σημείο εκκίνησης  ο εκδρομικός χώρος «μάντρα του καμπιου» (δρόμος προς μαχαίρα) η ώρα 6πμ . Ξεκινήσαμε να τρέχουμε πριν την ανατολή του ήλιου με κατεύθυνσης νότια προς το μοναστήρι του προφήτη Ηλία, μόλις το περάσαμε μπήκαμε στο μονοπάτι Ε4 και μετά από 15χιλ ανηφορικής διαδρομής φτάσαμε στον εκδρομικό χώρο Τζιονια .<br />
Η επιστροφή έγινε με αυτοκίνητο που αφήσαμε νωρίτερα εκεί.</p>
<p>Η συνέχεια στο μικρό απόσπασμα του βίντεο.<br />
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://patinios.wordpress.com/2011/12/24/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ae-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%b3%ce%ad%ce%bd%ce%bd%cf%89%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82/"><img src="http://img.youtube.com/vi/bAMo0nptVuc/2.jpg" alt="" /></a></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/patinios.wordpress.com/1358/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/patinios.wordpress.com/1358/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/patinios.wordpress.com/1358/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/patinios.wordpress.com/1358/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/patinios.wordpress.com/1358/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/patinios.wordpress.com/1358/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/patinios.wordpress.com/1358/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/patinios.wordpress.com/1358/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/patinios.wordpress.com/1358/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/patinios.wordpress.com/1358/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/patinios.wordpress.com/1358/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/patinios.wordpress.com/1358/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/patinios.wordpress.com/1358/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/patinios.wordpress.com/1358/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=patinios.wordpress.com&amp;blog=10743414&amp;post=1358&amp;subd=patinios&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://patinios.wordpress.com/2011/12/24/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ae-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%b3%ce%ad%ce%bd%ce%bd%cf%89%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/63722695e94125aa8579da24e6c7dd62?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">patinios</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
