Πάλεψε με τα όρια σου…

Πάλεψε με τα όρια σου ,σωματικά και πνευματικά .
Το τρέξιμο θα σε βοηθήσει  να τα νικήσεις .

Advertisements

4 Σχόλια

  1. Woofis said,

    Νοέμβριος 1, 2012 στις 8:50 πμ

    Σκέφτουμαι τζιαι το κολύμπιν, λλιόττεροι «κραδασμοί».
    Εν τω μεταξύ, μπορείς να μου συστήσεις κανέναν ποδίατρον για να σάσω τα «υποδήματα» καταλλήλως;

    • patinios said,

      Νοέμβριος 1, 2012 στις 9:04 πμ

      Το κολύμπι είναι καλό αλλά δεν μπορούν να το κάνουν όλοι . Με το τρέξιμο μπορη με ελάχιστα ευρώ για εξοπλισμό (παπούτσια και αθλητικά ρούχα) να ασχοληθεί ο κάθε ένας από εμάς ανεξάρτητος οικονομικής θέσεις που βρίσκεται (εν τω άθλημα για την εποχή τις κρίσης που διανύουμε 🙂 !!!) . Αν επιλέξεις να τρέξεις σε χωμάτινη διαδρομή (γρασίδι ακόμα καλύτερα) και φοράς ένα καλό ζευγάρι παπούτσια που να απορροφούν τους κραδασμούς τότε δεν έχεις πρόβλημα.
      Παιδίατρο δεν ξέρω , ευτυχώς δεν χρειάστηκα κανένα ακόμα!!

  2. zakos said,

    Νοέμβριος 1, 2012 στις 3:45 μμ

    Πως επιλέγουμε παπούτσια;

    • patinios said,

      Νοέμβριος 1, 2012 στις 10:33 μμ

      Φίλε εξαρτάτε, υπάρχουν παπούτσια για προπόνηση , παπούτσια αγωνιστικά, παπούτσια για περπάτημα, παπούτσια για τρέξιμο στο βουνό. Ανάλογα με το βάρος σου και με τον τρόπο που πατά το πόδι σου επιλέγεις και το κατάλληλο παπούτσι. Όταν βρεθούμε να σου πω.


Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: